Recetas Saludables para Halloween

Recetas Saludables para Halloween

¿Estáis preparados para una de las noches más terroríficas del año?  Halloween de nuevo se acerca y aunque aquí celebramos la Castañada o Todos los santos, también me gusta hacer un pequeño “guiño” a esta fiesta tan divertida tanto para pequeños como mayores.

Para estas fechas me gusta investigar e inspirarme con ideas de recetas saludables que puedo hacer con la ayuda de las peques.  Son muchas las cosas que he visto, pero al final he decidido dejar volar la imaginación y con los alimentos que suelo tener en la nevera me he animado a diseñar una cena diferente y healthy.

Es por ello que hoy el post del blog va dedicado a todos aquellos que os apetezca hacer una cena de Halloween un poco reinventada con alimentos “saludables” y que los peques sean los auténticos protagonistas enseñándoles que también se pueden hacer cosas buenas con productos sanos.

CREMA DE CALABAZA

La calabaza aparte de ser el producto estrella en la decoración para estas fechas, es un alimento que cocinado es fantástico. En casa la suelo hacer mucho en formato crema y gracias a su sabor dulce a las peques les encanta. Es muy sencilla de elaborar, sólo necesitas media calabaza, una patata, y un calabacín. A continuación todos estos ingredientes tienen que cubrirse con agua, hervirlos y triturarlos con el turmix. Para dar una mayor cremosidad incorporar dos cucharadas de queso de untar y listo!

recetas-saludables-halloween-para-hacer-con-ninos-crema-de-calabaza-minimoi

Photo Vía Minimoi

Un plato sencillo, saludable y muy fácil de preparar! Además lo podéis servir tanto frío como caliente.

Y mientras que vas elaborando la receta los peques pueden sacar su lado más creativo, ayudándote a dibujar en una cartulina  unos divertidos ojos y dientes para engancharlos en los botes que vas a servir la crema de calabaza. Va estar de miedo!

recetas-healthy-halloween-para-hacer-con-ninos-divertidas-originales-minimoi

Photo Vía Minimoi

MINI PIZZAS CON BASE DE COLIFLOR

¿A quién no le pasa que la coliflor no es bienvenida en casa? Seguro que a muchos de vosotros os pasa lo mismo. Pero hace tiempo encontré la solución, estás mini pizzas con la base hecha de coliflor son todo un éxito.

Es por ello que esta receta saludable no podía faltar en mi menú de Halloween. Los peques pueden ayudarte y disfrutar como unos auténticos chefs.

recetas-saludables-para-hacer-con-ninos-pizza-masa-de-coliflor-minimoi

Photo Vía Pinterest

Para hacer la masa tan solo tenéis que rallar la coliflor y mezclarla con un huevo, sal, y queso parmesano.  A continuación verter la masa en la bandeja del horno previamente calentado a 180º y esperar a que quede dorada. Y una vez ya la tengamos lista cortaremos la masa en formas redondas con la ayuda de un molde.

Seguidamente los peques pueden ayudarte a ir decorando las pizzas con una base de tomate y creando las criaturas más terroríficas con la mozzarela y las aceitunas. Ya os contaré a ver que tal me quedan, seguro que con las peques sale algo súper creativo.

mini-pizzas-saludables-halloween-con-masa-de-coliflor-para-hacer-con-niños-minimoi

Photo Vía kitchensimmer

 

FRUTAS TERRORÍFICAS

Esta vez me apetece hacer algo diferente y creo que la fruta en forma de graciosos fantasmas o pequeños monstruitos puede ser un postre de lo más divertido y saludable.  ¿Qué os parecen?  A mi los plátanos fantasmagóricos me chiflan!

Ahora comer saludable y divertirse en la cocina no puede ser más fácil.

recetas-saludables-halloween-para-preparar-con-ninos-fruta-original-divertida-minimoi

Photo Vía Pinterest

¿Qué receta saludable te ha gustado más? ¿Y los peques con cuál se quedan? Si os animáis a hacer alguna de las recetas, nos encantaría ver vuestras terroríficas y divertidas creaciones.

Share this post